影象力如何提高？影象大师超强影象力训练法，提高影象力方法

本文摘要：链式环扣影象法古埃及人曾经讲过:“我们天天所见到的那些司空见惯的小事，在一般情形下是记不住的。而听到或者见到的那些稀奇的、意外的、丑陋的或者惊人的犯罪等差别寻常的单一事情，却能恒久影象。 ”古埃及人在其时并不是明白了影象的纪律后才说出这句话，而是在平常的生活中总结出来的纪律。因为那些差别寻常的事情总能带来感官上的刺激，让我们在脑海中强化了单一的印象，影象固然就越发牢靠了。

链式环扣影象法古埃及人曾经讲过:“我们天天所见到的那些司空见惯的小事，在一般情形下是记不住的。而听到或者见到的那些稀奇的、意外的、丑陋的或者惊人的犯罪等差别寻常的单一事情，却能恒久影象。

”古埃及人在其时并不是明白了影象的纪律后才说出这句话，而是在平常的生活中总结出来的纪律。因为那些差别寻常的事情总能带来感官上的刺激，让我们在脑海中强化了单一的印象，影象固然就越发牢靠了。但我们影象学习资料的时候往往不只是需要记着一件事情或者一个知识要点，而是需要记着一串甚至是整本书的要点，如果不接纳正确的影象方法，只凭自己的明白，要在划定的时间段里完整记着千百个知识要点简直是强人听难。2012年，我在重庆一所重点中学做公益教学，在这个学校初二年级的6个班级中共挑选了30名政治和历史考试结果只有50分的学生来举行每周两课时的影象训练，经由一个学期32课时的训练后，这30名学生的政治和历史结果最差的也提升了40分，厥后的跟踪观察发现，这些受训孩子的学习效率比那些没有受训的孩子要横跨许多倍。

在这次训练中，我就是从最基础的链式环扣影象法开始训练他们的。现在我们来影象下面这些资料，看看你能不能在5分钟以内的时间根据顺序完整地记下来:毛巾U 纸飞机 椅子 猎八成 电话 留声机 石榴 鞋子 耳机 白骨精 山洞 米老鼠 动物园 摩托车 书本 武士 卢沟桥 娘舅 香港 硫酸 百灵鸟 拖拉机 狮子狗 药酒 鸭蛋 洗衣机 闹钟 牛奶我相信，大多数的人用5分钟是无法完整影象下来的，可是如果能够熟练地运用链式环扣影象法，就变得很是轻松了，只需要1~2分钟就能把这上面28项资料影象下来，甚至还能倒背和抽背，并保证百分之百的正确率。首先，我们来相识一下链式环扣影象法。

顾名思义，链式不扣法就是指在影象大量资料的时候，运用链条环f不相扣的原理，人为地让互不相关联的资料一环扣一环精密地联系在一起，打造出一条拥有生动画]面感的影象链条，从而到达提高影象力的目的。在打造这条影象链条的历程当中，我们必须运用前面章节中所学到的遐想思维，让资料与资料之间有效地锁链在一起。如果你没有措施在两个相邻的资料之间建设遐想，在回忆的时候是无法把资料提取出来的，你也就无法记着了。

固然，在运用遐想思维的历程当中，你也可以运用已往的履历来资助你从一个遐想思维跳跃到另一个遐想思维。如果需要连忙记着A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K这些资料或者事情的话，首先就要让A与B之间举行锁链，然后让B与C之间举行锁链，依此类推，直到与K之间的锁链完成。

但在锁链的资料与资料之间，必须在保证影象效果的前提下，尽可能少地运用某些让联络物发生歧义的联系词。需要使用资N时，只要想到第一项资料A，自然而然就会想到B，想到B就会想到C，想到C就会想到D……或者我们只要想到最后一项资料K，也会很自然地想到J，想到J就会想I……甚至还可以从中间任意抽取C前面的资料和E及E后面的资料，想到G，就可以提取出F及F前面的资料和H及H后面的资料，很是的利便。这个方法很容易为影象力提升训练课程的初学者掌握。

但掌握归掌握，如果想熟练地运用这个影象方法，并应用于事情、生活和学习当中的话，必须掌握链式不扣影象法的三个关键步骤。第一个步骤:左右脑的切换。

前面讲过，在没有掌握影象方法并知道左右脑分工理论的时候，我们使用左脑条例似的死记硬背，虽然有一定的效果，可是会泯灭大量的精神，更重要的是我们把右脑的影象能力给闲置了，而右脑的影象能力是左脑的100万倍，这是何等大的浪费!而在使用锁链环扣影象法后，就可以让右脑的影象能力充实发挥出来。我们使用右脑的缔造能力，把要影象的资料转换成详细的图像，图像的转换越清晰、越生动越好。在举行文字与图像转换的时候，一定要运用前面所讲的形象资料和抽象资料的转换原则，这样就可以抛开左脑逻辑的滋扰，让我们越发清晰地感知稳定而详细的图像，如果闭上眼睛，甚至可以让自己在大脑中直接看到构想的图像。

生动的形象，让资料与资料迅速找到联络点，而且还会累积出无穷多的感性形象，让联络点发生无穷多的创新性，更能给自己的思维带来无穷多的变化。对于一些人来说，现在还不是太习惯举行左右脑切换，只要坚持训练一段时间就好了。

左右脑的观点。左和右大脑中与色彩音乐和科学观点平面向量插图我们要对前面28项要影象的词语质料举行左右脑切换的话，面临“毛r门”这个词语，开启右脑，就可以在脑海中构想出红色、白色、玄色、黄色、紫色等种种颜色的毛巾，如果你闭着眼睛的话，你甚至可以体会到软软的毛巾带给自己温暖的感受。同样，后面的质料也可以轻松地切换出画面来。

纸飞机:天空中飞着林林总总、种种颜色的纸飞机;椅子:一把镌刻着九条龙的金黄色椅子;猪八戒:一个挺着大肚子、扛着金粑、正在跟妖精恶战的猪八戒;电话:一个屋子内里堆着红色的电话机;留声机:一架很旧的发出Ⅳ钏呀呀的声音的留声机;石榴:一个又红又大的石榴;鞋子:一双闪闪发光的水晶鞋;耳机:一小我私家戴着玄色的耳机;白骨精:一个阴森的山洞里，白骨精正在品茗;现在该你做训练了，请把后面的词语举行左右脑的切换，并写在后面的横线上:山东: 米老鼠: 动物园: 摩托车; 书本: 武士:_ 卢沟桥: 娘舅: 香港: 硫酸: 一百灵鸟: 拖拉机: 狮子狗: 药酒: 鸭蛋: 闹钟: 第二个步骤:锁链联络。在锁链联络的步骤内里，唯一的要求就是，锁链的时候资料与资料之间联络的部门越是夸张夸大、越是反逻辑越好。图像越是清晰，锁链的时候才气做到一字不动，顺序不乱，资料一项都不少，锁链联络的效果也就越好。不用去管锁链的时候是不是切合逻辑，是不是切合知识，是不是合理，只要能把相邻的两项资料有效地联络起来，利便我们影象就可以了，记得住，我们的目的就到达了。

如果在锁链的时候还要追寻逻辑和切合知识的话，你又回到了左脑影象的思维内里，这样是永远学不会链式环扣法的。如果要把第一个步骤里那28项经由左右脑切换过的词语锁链联络起来的话，这样做就可以了。毛巾—纸飞机:用一条红色的毛巾绑着一个五颜六色的纸飞机;纸飞机—椅子:纸飞机从天上掉下来把椅子砸了个洞;椅子一绪八戒:一把黄色的椅子上坐着肥胖的绪八戒;猪八戒一电话:猪八戒一手抓着金耙，一手拿着红色的电话机;电话一留声机:红色的电话机把留声机给砸坏了;留声机—石榴:留声机上长着—颗挂着许多石榴的石榴树;石榴—鞋子:把红彤彤的石榴装在鞋子内里;鞋子一耳机:鞋子上挂着许多副正在播放音乐的耳机;耳机—白骨精:耳机被满身妖气的白骨精缠在腰上做装饰品;白骨精—山洞:白骨精正在吆喝着一群小妖怪修造一座山洞;山洞一米老鼠:冒着烟雾的山洞内里走出来一群群的米老鼠;米老鼠一动物园:一群群唱着歌曲的米老鼠在动物园内里演出节目;动物园一摩托车:动物园里的动物们在欢快地骑着摩托车;摩托车—书本:—辆崭新的摩托车在马路上压坏了许多崭新的书本。

很快我们就完成了14组质料的锁链，现在，由你完成剩下的锁链联络。山洞一米老鼠:冒着烟雾的山洞内里走出来一群群的米老鼠;米老鼠一动物园:一群群唱着歌曲的米老鼠在动物园内里演出节目;动物园一摩托车:动物园里的动物们在欢快地骑着摩托车;摩托车—书本:—辆崭新的摩托车在马路上压坏了许多崭新的书本。很快我们就完成了14组质料的锁链，现在，由你完成剩下的锁链联络。

书本一武士: 武士一卢沟桥: 卢沟桥一娘舅: 娘舅—香港:_ 香港—硫酸:_ 硫酸—百灵鸟: 百灵鸟—拖拉机: 拖拉机一狮子狗: 狮子狗—药酒: 药酒—鸭蛋:_ 鸭蛋—洗衣机: 洗衣机—闹钟: 闹钟一牛奶: 怎么样，经由你的锁链联络事后，是不是每一组资料都能在你的脑海中构建出清晰明晰的图像了?固然，锁链联络的图像是没有尺度谜底的，还是那句话:只要锁链联络夸张、夸大、反逻辑就好!第三个步骤:追念影象。锁链联络完成后，为了记得更牢靠、越发清晰准确，必须对所有锁链的资料重新到尾根据第二个步骤内里联络的图像在大脑里追念一遍，千万不要在追念影象的时候又把资料再根据另外的图像锁链联络一遍，这样不仅会浪费时间，还会造成顺序的杂乱。

如果在追念的时候，有些地方追念不起来了，就试着将那些回忆不起来的图像描画得越发清晰详细和稳定些。当所有的联络都能追念得很是完整，转换成原来的资料，只需要还原就可以了。

现在就请你开始对已经完成的28组质料举行追念影象吧。追念完成后，就来磨练一下你的影象效果吧，请在下面的横线上重新到尾按顺序写下28组质料。2. 3. 4 .5 6 7 8 9 10 11 1 2 13 1 4 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28对照一下前面的质料，看看你是不是全部写对了，如果你对某项质料有所遗忘，请分析一下原因，找出原因，制止在后面的训练中泛起类似的问题。适才我们做了28组形象质料的锁链联络，现在我们对抽象质料举行锁链联络。

抽象质料的锁链联络比形象质料的锁链联络要庞大一点，原因就在于我们要运用抽象质料的转换原则把抽象质料转换成详细生动的形象，而抽象质料的转换则需要花更多的时间去训练。现在为了让学习效果越发显着，我们示范如何使用链式环扣影象法影象以下抽象质料。1.深闺疑云妳 2.南辕北辙 3.春华秋实 4.伟大 5主动 6.欲海惊魂 7缔造 8.信任第一步:把抽象质料举行左右脑切换。1.深陷疑云转换方式:字面展开和注音相联合。

转换的详细图片是:一大群深色的乌龟〔龟）在怀疑天上的云朵2南辕北辙转换方式:字面展开和注音相联合。转换的详细图片是:南京的猿（辕）狭到了北京没有留下徽痕。3.春华秋实转换方式:字面展开和谐音相联合。

转换的详细图片是:春天到了，树上的花开了，到了秋天结满果实。4.伟大转换方式:找代表物。它的代表人物是:爱迪生。5.主动转化方式是:谐音和字面展开相联合。

转换的详细图片是:—群野猪（主）钻进了洞（动）里。6.欲海惊魂转化方式:谐音和字面展开相联合。

转换的图片是:一条鲨鱼〔鱼）在海里受到了惊吓，吓得六神无主。7.缔造转化方式:谐音。

转换的图片是:床罩（缔造）。8.信任转换方式:谐音。转化的图片是:桌子上堆着一大堆杏仁〔信任〕。

第二步:锁链联络，把转换的图片环环相扣起来。深闺疑云—南辕北辙:动物园里有一大群深色的乌龟（闺）在怀疑天上的云朵，一群来自南京的猿（辕）猴悄悄跑到了北京，一点儿也没有留下伤痕。南辕北辙—春华秋实:南京的猿（辕〕猴到了北京没有留下辙痕，原来它们是等春天到了以后，把树上开的花和秋天结满的果实全部摘掉。

春华秋实—伟大:春天到了，树上的花开了，到了秋天结满果实，爱迪生（伟大）瞥见了很兴奋。伟大—主动:爱迪生（伟大）赶着一群野猪（主）钻进了洞（动）里。

主动—欲海惊魂:一群野猪（主〕钻进了洞（洞〕里发出恐怖的啼声，让一条鲨鱼（欲〕在海里受到了惊吓，吓得飞魄散。欲蹦惊魂—缔造:一条鲨鱼（欲）在海里受到了惊吓，吓得六神无主，头上还裹着一条床罩（缔造）。

缔造一信任:床罩（缔造）内里包着大堆杏仁（信任）。由于文章篇幅有限，今天就分享到这里，如果你想学习更多影象法知识，想快速提升影象力，可以私信我：影象，赠送你一套系统的影象法提升训练课程。

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